フォームチェック

悪いフォームでスポーツしているとケガや痛みにつながります。良いフォームを身につけ、動きの効率が良くなると、ケガの予防だけでなくパフォーマンスが向上することもあります。一度自分のフォームを分析してみませんか？

PEP Osakaでは「野球（投球・打球）」「ランニング」の2種類のフォームチェックをおこなっています。

投球・打撃フォームチェック

”カラダ” を変えれば、”投げる・打つ” が変わる！

PEP BASEBALL LABO の最大の特徴は”カラダ”にフォーカスを当てていることです。

「投げる」・「打つ」の理想的なフォームは全身を効率的に使っているかどうかです。全身を効率的に使うためには技術練習だけでなく適切な筋力や柔軟性など “カラダ” の要素が重要になってきます。

そこで、PEP BASEBALL LABO では一般的に行なわれているフォームを撮影・解析・指導するだけでなく、筋力や柔軟性などの “カラダ” の状態をチェックし、「フォームの問題点の原因は何なのか？」を身体的・技術的の両面から明確にしていきます。そして、トレーナーがマンツーマンで問題点を改善するためのプログラムを指導していきます。

「なかなか野球が上手くならない」、「野球のスポーツ障害で悩んでいる」、そんな悩みの解決のキーは “カラダ” かもしれません。PEP BASEBALL LABO で “カラダ” から変えてみませんか？

内容・利用の流れ

1.申し込み

電話、もしくは窓口にて事前にお問い合せの上、PEP Osaka受付に来館していただきます。

（フォームチェック担当のスタッフにより対応させて頂きますので、対応日に制限がある場合がございます。事前にお問い合せの上ご確認下さい。）

2.撮影／フィジカルチェック　約50分

撮影

ピッチング・バッティングのビデオ撮影を行います。撮影にはハイスピードカメラを使用し、２方向から解析していきます。
※撮影時には運動の出来る服装、運動靴で来館下さい。グローブやバットはご用意していますが、現在使用している用具があれば使用して頂いて構いません。

フィジカルチェック

姿勢や柔軟性、筋力を測定してきます。
ピッチング・バッティングの問題点にからだが関係あるのかを確認していきます。

3.フィードバック（結果説明）15～30分

後日、PEP Osakaに来館して頂き、フォームチェックの結果説明を行います。自宅で再度チェック出来るように撮影した画像をDVDに、説明を冊子にしてお渡しします。

フォームチェック後に問題点を改善するためのトレーニングプランもご用意しています。詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい。

料金

メニュー	時間	料金
野球フォームチェック（ピッチング or バッティング）	撮影50分説明15分	5,500円
野球フォームチェック（ピッチング・バッティングセット）	撮影80分説明30分	8,800円