OTHERS
ペアストレッチ
トレーナーが1人では伸ばしきれない部分のストレッチを行います。所要時間は15分です。
あらかじめ、体のどの部分を伸ばしたいかや、どうなりたいかなどのご希望を聞かせていただきます。
トレーニング前のウォーミングアップや運動で疲労が溜まっている時などの疲労回復などにいかがでしょうか。
料金
| メニュー | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ペアストレッチ（会員） | 15分 | 1,100円 |
| ペアストレッチ（ビジター） | 15分 | 1,650円 |
※オプションメニューは全て予約制となっております。時間を確認のうえご予約ください。
アセスメント&パーソナルトレーニング
PEP Osakaのサービスであるアセスメントとパーソナルトレーニングを体験して頂きます。
「どのようなサービスなのか一度体験したい！」、「入会を検討しているが出来るか不安」という方におすすめのサービスです。所要時間は100分です。
アセスメントの内容とは？＞＞
料金
| メニュー | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ビジター利用アセスメント＆パーソナルトレーニング （初回のみ ※1） |
100分 | 5,500円 |
※オプションメニューは全て予約制となっております。時間を確認のうえご予約ください。
※1：２回目以降のビジター利用はパーソナルトレーニング（50分）8,800円、アセスメント 5,500円 をいただきます。
In Bodyで体成分を分析
In Bodyとは…
人のカラダは大きく分けて水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪に分けられます。
それらを分析し、栄養状態に問題がないか、身体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができる装置のことです。
体成分を測定する方法はたくさんありますが、簡単・迅速・正確に測定できるのがIn Bodyです。
来館後の流れ…
- はじめに
- 現在の生活・カラダについての簡単なアンケートを記入
- In Body測定を実施
- In Body測定後
- 結果をもとにトレーナーが解説・アドバイスをさせていただきます。
※完全予約制になりますので、電話やメールにてご予約をお願いします。
料金
| メニュー | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| アンケート ＋ In Body 測定 ＋ アドバイス | 30分 | 1,650円 |
