栄養サポート

栄養サポート

栄養サポートでウエイトのコントロールやコンディショニング(体調管理やケガ予防)などをできるようになる!!

近年、スポーツ界ではパフォーマンスを上げるために、トレーニングに加え栄養サポートもおこなわれるようになってきています。
メジャーリーガーの⼤⾕翔平選⼿やダルビッシュ有選⼿などのトップ選⼿もトレーニングとともに栄養サポートを受けてきました。

PEP Osakaの栄養サポートは、管理栄養⼠がお客様の⽬的に合わせて実施します。
⼀般の⽅には、ダイエットやボディーメイクの成功のために、スポーツ選⼿では体調管理からウェイトコントロール(増量・減量)、また貧⾎傾向の改善やリハビリ中の⾷事についてなど幅広くサポートが可能です。

会員様については、会員様ご本⼈と管理栄養⼠だけでなく、担当トレーナーも加わり、3者で情報を共有し、会員様の⽬標達成に向け栄養とトレーニングの両⾯からサポート致します。

栄養サポート
担当管理栄養⼠ 寺⽥ 由起(Yuki Terada)

担当管理栄養⼠
寺⽥ 由起(Yuki Terada)

  • 1997年 管理栄養⼠免許取得
    栄養⾷事指導及び
    集団給⾷管理
  • 2015年 ⽣活習慣病および
    重症化予防指導
  • 2020年 日本スポーツ栄養学会講習会全課程終了

コース説明

ビギナーコース(期間:2ヶ月) ¥6,600-

最初に初回カウンセリングを行い、その場でIn Bodyや⾎液検査結果、食事記録表などを評価してフィードバックと今後の行動について計画を立てます。

そして2ヶ月後に評価カウンセリングとして再度In Body測定や⾎液検査を行い、その場でフィードバックや2ヶ月の振り返り、今後のアドバイスなどを行います。

ベーシックコース(期間:2ヶ月) ¥19,800-

ビギナーコースの内容に加え、ベーシックコースでは初回カウンセリングの1週間前に必要書類の記入、当日に栄養教育、2週間後と1ヶ月後にオンラインカウンセリングなどが追加されます。

  • ※必要書類の記入:問診票(In Body測定+⾎液検査結果)と⾷事記録表(3日間)を提出。その後、食事やIn Bodyの測定結果を分析し必要な栄養素やその栄養素の摂取必要量などを算出。
  • ※オンラインカウンセリング:2週間後と1ヶ月後に15分程度で取り組み状況の確認と栄養指導

アドバンスコース(期間:6ヶ月) ¥24,200-

ベーシックコースの内容に加え、アドバンスコースではオンラインカウンセリングが3回増え(2ヶ月後・4ヶ月後・5ヶ月後)、さらに3ヶ月目の際に中間評価カウンセリングをします。

  • ※中間評価カウンセリング:In Body測定・評価と⾏動計画や栄養計画の振り返り、栄養指導
コース説明

INFORMATION 営業日・営業時間

09:00~21:00 09:00~21:00 09:00~21:00 14:00~21:00 09:00~21:00 09:00~19:00 09:00~19:00

※パーソナルトレーニングのご予約に関しては、休館日や時間外の対応も可能な場合もございます。
パーソナルトレーニングの担当者にご相談ください。

休館日

祝祭日、年末年始、夏期休業(例年8月) ※年末年始、夏期休暇の休館日に関しては、休館の約1ヶ月前にホームページと館内に掲示致します。詳しくはスタッフに問い合わせください。

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