トレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングイメージ

担当トレーナーとお客様が1対1でおこなうトレーニングです。事前にカウンセリング・アセスメントをおこない担当トレーナーがお客様に合ったオリジナルメニューを作成します。トレーニング効果を出すには「効果的なプログラム」と「トレーニング頻度」が大事です。プログラム作成は我々にお任せください。あとはお客様が何とかお時間を作るだけです!

トレーニング効果は週に1回、あるいは中級者においては週に2回以上で現れると言われています。そのため頻度を確保するためのお得なパックも準備しています。

パーソナルトレーニング料金

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
50分
レギュラー 30,000円 5,500円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は6,600円)
6,600円

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

パーソナルトレーニングパックプラン

1.1回限定!体験パーソナルトレーニングパック
入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
内容 料金
アセスメント+パーソナルトレーニング(50分)1回 5,500円

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会(入会金の一部・月会費必要)」、もしくは「入会パック(入会金・月会費込)」のご案内となります。

2.初回限定!お試しパーソナルトレーニングパック
入会金(30,000円)と月会費(5,500円/月)が含まれた大変お得なパックです。新規入会の方のみが対象となります。
コース 内容 料金
ビギナーパック

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただける初心者向けのパックです。

52,800円
ベーシックパック

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるしっかりと効果を出したい方向けのパック。

105,600円
アドバンスパック

週3回のペースで2ヶ⽉間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるより効果を出したい⽅向けのパック。

158,400円

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

3.継続パーソナルトレーニングパック
週2回しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。
内容 料金

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

52,800円

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

105,600円

週3回のペースで2ヶ月間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

158,400円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

ペアトレーニング

ペアトレーニングイメージ

アセスメント(筋力や柔軟性などのチェック)を行い、お二人の身体・目的に合ったメニューをトレーナーが作成します。
ペアでのトレーニング指導なので、家族や友達と楽しくトレーニングが行えます!

ペアトレーニングパックプラン

1.1回限定!体験ペアトレーニングパック
入会前にペアトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
内容 料金
アセスメント+ペアトレーニング(50分)1回 3,300円
(1人)

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会(入会金の一部・月会費必要)」、もしくは「入会パック(入会金・月会費込)」のご案内となります。

2.初回限定!お試しペアトレーニングパック
入会金(30,000円)と月会費(2ヶ月分11,000円)が無料になる大変お得なパックです。新規入会の方のみが対象となります。
コース 内容 料金
ビギナーパック

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のペアトレーニング(50分)を受けていただける初心者向けのパックです。

35,200円
(1人)
ベーシックパック

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のペアトレーニング(50分)を受けていただけるしっかりと効果を出したい方向けのパック。

70,400円
(1人)
アドバンスパック

週3回のペースで2ヶ⽉間(24回)のペアトレーニング(50分)を受けていただけるより効果を出したい⽅向けのパック。

105,600円
(1人)

※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。

※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。

※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料1,100〜2,200円/回が必要となります。

※当日予約キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が全額発生致しますのでご了承ください。

※ダイエットやボディメイクをご希望の方はベーシックパック・アドバンスパックから選択してください。

3.継続ペアトレーニングパック
トレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。
内容 料金

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

25,200円
(1人)

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

70,400円
(1人)

週3回のペースで2ヶ月間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

105,600円
(1人)

※別途月会費が必要となります。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

ボディメイク

ボディメイクイメージ

短期間集中で「理想のカラダ」をつくるプランです。1対1で担当トレーナーが⾷事・運動を管理します。

ボディメイク料金(パーソナルトレーニング料金と同じ)

パックプラン(パーソナルトレーニング料金と同じ)

ジュニアトレーニング

ジュニアトレーニングイメージ

5~8歳頃は「プレ・ゴールデンエイジ」といい脳を中心とした神経回路が急成長する重要な時期で、基礎的な運動能力はほぼこの時期に形成されます。その後9~12歳頃は神経回路がほぼ完成し、覚えた動きの巧みさが急成長する「ゴールデンエイジ」といいます。 この時期は人生で唯一、少しの時間で様々な動作を習得する「即座の習得」ができる時期です。その為、この時期にたくさんの動きを習得することで運動能力の向上につながります。

PEP Osakaではこのようなジュニア期特有の成長段階に合ったトレーニングを指導します。小学生〜大学生まで幅広くトレーニングを行い、ライバルに差をつけよう!

ジュニアトレーニング料金

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
50分
ジュニア中学生~大学生まで(25歳以下の方) 30,000円 4,400円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は6,600円)
6,600円

ジュニア(中学生~25歳以下の大学生):健康維持・増進・競技力向上を目的とする学生で、より機能的な身体を手に入れたい方

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

パックプラン(パーソナルトレーニング料金と同じ)

アスリートトレーニング

アスリートトレーニングイメージ

アスリート会員はレギュラー会員とは違い、パーソナルトレーニングの時間が通常60分ですが、アスリートにとってよりパフォーマンスアップが期待できる80分となっております。
詳細についてはPEP Osakaまでお問い合わせください。

アスリートトレーニング料金

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
アスリート 30,000円 11,000円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は6,600円)
6,600円
(80分)

アスリート:競技スポーツを行っており、月2回以上パーソナルトレーニングを受け、効果や結果をしっかり出したい方

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

INFORMATION 営業日・営業時間

09:00~21:00 09:00~21:00 09:00~21:00 14:00~21:00 09:00~21:00 09:00~19:00 09:00~19:00

※パーソナルトレーニングのご予約に関しては、休館日や時間外の対応も可能な場合もございます。
パーソナルトレーニングの担当者にご相談ください。

休館日

祝祭日、年末年始、夏期休業(例年8月) ※年末年始、夏期休暇の休館日に関しては、休館の約1ヶ月前にホームページと館内に掲示致します。詳しくはスタッフに問い合わせください。

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