トレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングイメージ

担当トレーナーとお客様が1対1でおこなうトレーニングです。事前にカウンセリング・アセスメントをおこない担当トレーナーがお客様に合ったオリジナルメニューを作成します。トレーニング効果を出すには「効果的なプログラム」と「トレーニング頻度」が大事です。プログラム作成は我々にお任せください。あとはお客様が何とかお時間を作るだけです!

トレーニング効果は週に1回、あるいは中級者においては週に2回以上で現れると言われています。そのため頻度を確保するためのお得なパックも準備しています。

基本パーソナル料金(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
50分
レギュラー 30,000円 5,500円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
ジュニア中学生~大学生まで(25歳以下の方) 30,000円 4,400円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
アスリート 30,000円 11,000円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
(80分)

レギュラー:健康維持・増進・競技力向上を目的とする方で、より機能的な身体を手に入れたい方

ジュニア(25歳以下の中学生〜大学生):健康維持・増進・競技力向上を目的とする学生で、より機能的な身体を手に入れたい方

アスリート:競技スポーツを行っており、月2回以上パーソナルトレーニングを受け、効果や結果をしっかり出したい方

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

パックプラン(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

1.1回限定!体験パーソナルトレーニングパック
入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
内容 料金
アセスメント+パーソナルトレーニング(50分)1回 5,500円

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会(入会金の一部・月会費必要)」、もしくは「入会パック(入会金・月会費込)」のご案内となります。

2.初回限定!お試しパーソナルトレーニングパック
入会金(30,000円)と月会費(5,500円/月)が含まれた大変お得なパックです。新規入会の方のみが対象となります。
コース 内容 料金
ビギナーパック

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただける初心者向けのパックです。

44,000円
ベーシックパック

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるしっかりと効果を出したい方向けのパック。

88,000円
アドバンスパック

週3回のペースで2ヶ⽉間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるより効果を出したい⽅向けのパック。

132,000円

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

3.継続パーソナルトレーニングパック
週2回しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。
内容 料金

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

44,000円

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

86,000円

週3回のペースで2ヶ月間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

129,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

4.パーソナルトレーニング&コンディショニングパック
トレーニングとコンディショニング(鍼灸・スポーツマッサージ・ストレッチ・微弱電流などを用いて身体の調子を整える)がセットになった充実のパックです。
内容 料金

2ヶ月間でトレーナーによるパーソナルトレーニング(50分)8回とセラピストによるコンディショニング(60分)8回を受けていただけるパックです。

90,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナー・セラピストを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回実施日から2ヶ月間となります。

ダイエットスクール

ダイエットスクールイメージ

⼥性限定!2ヶ⽉間⾷事・運動を管理し美しく、健康的にダイエットすることにこだわったプランです。⼥性特有の⾝体の変化に合わせた 「タイプ別グループトレーニング」により効果的なダイエットを提供いたします。トレーニング料⾦もリーズナブルに設定しています。

料金

コース トレーニング時間 料金 (※4)
2ヶ月ダイエットスクール
(※1 グループコース)
2ヶ月16回 50分コース 50分 (※3) 59,880円
2ヶ月ダイエットスクール
(※1 グループコース)
2ヶ月24回 50分コース 50分 (※3) 80,840円
ダイエットアフタースクール(※2)
(※1 グループコース)
1ヶ月4回 50分コース 50分 (※3) 17,750円
ダイエットアフタースクール(※2)
(※1 グループコース)
1ヶ月8回 50分コース 50分 (※3) 29,940円
ダイエットアフタースクール(※2)
(※1 グループコース)
1ヶ月12回 50分コース 50分 (※3) 40,420円

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルはレッスン1回分料金をキャンセル料として消化させていただきますので了承ください。

※トレーニングの予約以外の施設利用は開館時間内であればいつでも可能です。

(※1):グループレッスン対応時間にご予約いただきます。グループコースは女性のみとなります。

(※2):ダイエットスクール終了後のコースとなります。1ヶ月ずつのお支払いになります。

(※3):表記されている時間は担当トレーナーが指導するトレーニングの所要時間です。これ以外に、減量に必要な量の有酸素トレーニングを各自行って頂きます。

(※4):料金にはトレーニング指導料、施設利用料、栄養アドバイスなど全ての料金が含まれています。

● ダイエットコース終了後はアフターコース以外にも目的に合ったパーソナルトレーニングを行うレギュラー会員への移行も可能です。
パーソナルトレーニングの料金はこちら>>

ボディメイク

ボディメイクイメージ

短期間集中で「理想のカラダ」をつくるプランです。1対1で担当トレーナーが⾷事・運動を管理します。

ボディメイク[PDF]
本気でカラダを作るなら!

基本パーソナル料金(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
50分
レギュラー 30,000円 5,500円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
ジュニア中学生~大学生まで(25歳以下の方) 30,000円 4,400円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
アスリート 30,000円 11,000円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
(80分)

レギュラー:健康維持・増進・競技力向上を目的とする方で、より機能的な身体を手に入れたい方

ジュニア(25歳以下の中学生〜大学生):健康維持・増進・競技力向上を目的とする学生で、より機能的な身体を手に入れたい方

アスリート:競技スポーツを行っており、月2回以上パーソナルトレーニングを受け、効果や結果をしっかり出したい方

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

パックプラン(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

1.1回限定!体験パーソナルトレーニングパック
入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
内容 料金
アセスメント+パーソナルトレーニング(50分)1回 5,500円

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会(入会金の一部・月会費必要)」、もしくは「入会パック(入会金・月会費込)」のご案内となります。

2.初回限定!お試しパーソナルトレーニングパック
入会金(30,000円)と月会費(5,500円/月)が含まれた大変お得なパックです。新規入会の方のみが対象となります。
コース 内容 料金
ビギナーパック

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただける初心者向けのパックです。

44,000円
ベーシックパック

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるしっかりと効果を出したい方向けのパック。

88,000円
アドバンスパック

週3回のペースで2ヶ⽉間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるより効果を出したい⽅向けのパック。

132,000円

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

3.継続パーソナルトレーニングパック
週2回しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。
内容 料金

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

44,000円

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

86,000円

週3回のペースで2ヶ月間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

129,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

4.パーソナルトレーニング&コンディショニングパック
トレーニングとコンディショニング(鍼灸・スポーツマッサージ・ストレッチ・微弱電流などを用いて身体の調子を整える)がセットになった充実のパックです。
内容 料金

2ヶ月間でトレーナーによるパーソナルトレーニング(50分)8回とセラピストによるコンディショニング(60分)8回を受けていただけるパックです。

90,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナー・セラピストを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回実施日から2ヶ月間となります。

アスレティックトレーニング

アスレティックトレーニングイメージ

ケガをして競技復帰をするまでの間、ケガをした部分に負担のかからないように工夫しながら体力、筋力を落とさないようなトレーニングをします。また医療機関のリハビリだけではなかなか手の届かない再発予防のトレーニングを医師や理学療法士と協力しながらおこないます。担当トレーナーを理学療法士にすることも可能です。

アスレティックトレーニング[PDF]
ケガをする前よりも強く!
アスレティックTR 料金
初回(80分) 8,800円
2回目以降(50分) 6,600円
50分×4回パック 24,200円
50分×8回パック 48,400円

※初回はトレーニングにアセスメント(カウンセリング・身体評価)が含まれます。

※入会金・月会費はNクリニック通院中は無料です。

※トレーニングには毎回10分ほどのアセスメントが含まれます。

ジュニアトレーニング

ジュニアトレーニングイメージ

小学生から大学生までのジュニア期間限定で担当のトレーナーが暦年齢だけでなく体年齢も評価し、成長段階に合ったトレーニングを指導します。中学・高校の部活を引退し次のカテゴリまでの間にしっかりとトレーニングをしライバルに差をつけよう!

ジュニアトレーニング[PDF]
ライバルに差をつけよう!

基本パーソナル料金(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

会員種別 入会金 月会費 アセスメント パーソナル
トレーニング
50分
レギュラー 30,000円 5,500円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
ジュニア中学生~大学生まで(25歳以下の方) 30,000円 4,400円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
アスリート 30,000円 11,000円 1ヶ月に1回無料
(2回目以降は5,500円)
5,500円
(80分)

レギュラー:健康維持・増進・競技力向上を目的とする方で、より機能的な身体を手に入れたい方

ジュニア(25歳以下の中学生〜大学生):健康維持・増進・競技力向上を目的とする学生で、より機能的な身体を手に入れたい方

アスリート:競技スポーツを行っており、月2回以上パーソナルトレーニングを受け、効果や結果をしっかり出したい方

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金(1,100円)を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円(税込)の追加料金を頂戴いたします。

パックプラン(ボディメイク・ジュニアトレーニング同様)

1.1回限定!体験パーソナルトレーニングパック
入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
内容 料金
アセスメント+パーソナルトレーニング(50分)1回 5,500円

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会(入会金の一部・月会費必要)」、もしくは「入会パック(入会金・月会費込)」のご案内となります。

2.初回限定!お試しパーソナルトレーニングパック
入会金(30,000円)と月会費(5,500円/月)が含まれた大変お得なパックです。新規入会の方のみが対象となります。
コース 内容 料金
ビギナーパック

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただける初心者向けのパックです。

44,000円
ベーシックパック

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるしっかりと効果を出したい方向けのパック。

88,000円
アドバンスパック

週3回のペースで2ヶ⽉間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるより効果を出したい⽅向けのパック。

132,000円

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

3.継続パーソナルトレーニングパック
週2回しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。
内容 料金

週1回のペースで2ヶ月間(8回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

44,000円

週2回のペースで2ヶ月間(16回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

86,000円

週3回のペースで2ヶ月間(24回)のパーソナルトレーニング(50分)を受けていただけるパックです。

129,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナーを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回トレーニングの日から2ヶ月間となります。

4.パーソナルトレーニング&コンディショニングパック
トレーニングとコンディショニング(鍼灸・スポーツマッサージ・ストレッチ・微弱電流などを用いて身体の調子を整える)がセットになった充実のパックです。
内容 料金

2ヶ月間でトレーナーによるパーソナルトレーニング(50分)8回とセラピストによるコンディショニング(60分)8回を受けていただけるパックです。

90,000円

※別途月会費が必要となります。

※シニアトレーナー・セラピストを指名する場合は別途指名料が必要です。

※有効期限は初回実施日から2ヶ月間となります。

INFORMATION 営業日・営業時間

09:00~21:00 09:00~21:00 09:00~21:00 14:00~21:00 09:00~21:00 09:00~19:00 09:00~19:00

※パーソナルトレーニングのご予約に関しては、休館日や時間外の対応も可能な場合もございます。
パーソナルトレーニングの担当者にご相談ください。

休館日

祝祭日、年末年始、夏期休業(例年8月) ※年末年始、夏期休暇の休館日に関しては、休館の約1ヶ月前にホームページと館内に掲示致します。詳しくはスタッフに問い合わせください。

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