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TRAINING

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パーソナルトレーニング

担当トレーナーとお客様が１対１でおこなうトレーニングです。事前にカウンセリング・アセスメントをおこない担当トレーナーがお客様に合ったオリジナルメニューを作成します。トレーニング効果を出すには「効果的なプログラム」と「トレーニング頻度」が大事です。プログラム作成は我々にお任せください。あとはお客様が何とかお時間を作るだけです！

トレーニング効果は週に1回、あるいは中級者においては週に2回以上で現れると言われています。そのため頻度を確保するためのお得なパックも準備しています。

体験！パーソナルトレーニング［PDF］: パーソナルトレーニングを体験されたい方向け
本プラン利用後に入会の方は入会金割引あり！

初回限定！お試しパーソナルトレーニングパック［PDF］: 入会金と月会費が無料、さらにアセスメントもついてくる！

詳細・ご利用方法はこちら＞＞

パーソナルトレーニング料金

会員種別	入会金	月会費	アセスメント	パーソナルトレーニング 50分
レギュラー	30,000円	5,500円	1ヶ月に1回無料（2回目以降は6,600円）	6,600円

※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金（1,100円）を頂戴いたします。

※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。

※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円（税込）の追加料金を頂戴いたします。

パーソナルトレーニングパックプラン

1．1回限定！体験パーソナルトレーニングパック: 入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。

内容	料金
アセスメント＋パーソナルトレーニング（50分）1回	5,500円

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会（入会金の一部・月会費必要）」、もしくは「入会パック（入会金・月会費込）」のご案内となります。

2．初回限定！お試しパーソナルトレーニングパック: パーソナルトレーニングを始めるなら入会金（30,000円）と月会費（2ヵ月分11,000円）が無料になるお得な入会プラン。新規入会の方のみが対象となります。

コース	内容	料金
10回パック（初心者）	2ヶ月間で10回のパーソナルトレーニングを受けていただける初心者向けのパックです。	66,000円
15回パック（効果を出したい方）	2ヶ月間で15回のパーソナルトレーニングを受けていただける効果を出したい方向けのパックです。	99,000円
20回パック（上級者）	2ヶ月間で20回のパーソナルトレーニングを受けていただける上級者向けのパックです。	132,000円

※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。

※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。

※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。

※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。

※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。

3．継続パーソナルトレーニングパック: しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。アセスメント（Inboby測定や姿勢評価など）も無料で定期的に行えます。

コース	内容	料金
10回パック	2ヶ月間で10回のパーソナルトレーニングを受けていただけるパックです。	66,000円
15回パック	2ヶ月間で15回のパーソナルトレーニングを受けていただけるパックです。	99,000円
20回パック	2ヶ月間で20回のパーソナルトレーニングを受けていただけるパックです。	132,000円

※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。

※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。

※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。

※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。

※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。

ペアトレーニング

アセスメント（筋力や柔軟性などのチェック）を行い、お二人の身体・目的に合ったメニューをトレーナーが作成します。
ペアでのトレーニング指導なので、家族や友達と楽しくトレーニングが行えます！

体験！ペアトレーニング［PDF］: ペアトレーニングを体験したい方へ！

初回限定！お試しペアトレーニングパック［PDF］: 入会金と月会費が無料、さらにアセスメントもついてくる！

ペアトレーニングパックプラン

1．1回限定！体験ペアトレーニングパック: 入会前にペアトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。

内容	料金
アセスメント＋ペアトレーニング（50分）1回	3,300円（1人）

※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。

※継続利用をご希望の場合は「通常の入会（入会金の一部・月会費必要）」、もしくは「入会パック（入会金・月会費込）」のご案内となります。

2．初回限定！お試しペアトレーニングパック: ペアトレーニングを始めるなら入会金（30,000円）と月会費（2ヵ月分11,000円）が無料になるお得な入会プラン。新規入会の方のみが対象となります。

コース	内容	料金
10回パック（初心者）	2ヶ月間で10回のペアトレーニングを受けていただける初心者向けのパックです。	44,000円（1人）
15回パック（効果を出したい方）	2ヶ月間で15回のペアトレーニングを受けていただける効果を出したい方向けのパックです。	66,000円（1人）
20回パック（上級者）	2ヶ月間で20回のペアナルトレーニングを受けていただける上級者向けのパックです。	88,000円（1人）

※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。

※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。

※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。

※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。

※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。

3．継続ペアトレーニングパック: トレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。アセスメント（Inboby測定や姿勢評価など）も無料で定期的に行えます。

コース	内容	料金
10回パック	2ヶ月間で10回のペアトレーニングを受けていただけるパックです。	44,000円（1人）
15回パック	2ヶ月間で15回のペアトレーニングを受けていただけるパックです。	66,000円（1人）
20回パック	2ヶ月間で20回のペアナルトレーニングを受けていただけるパックです。	88,000円（1人）

※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。

※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。

※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。

※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。

※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。

ボディメイク

短期間集中で「理想のカラダ」をつくるプランです。1対1で担当トレーナーが⾷事・運動を管理します。

ジュニアトレーニング

5～8歳頃は「プレ・ゴールデンエイジ」といい脳を中心とした神経回路が急成長する重要な時期で、基礎的な運動能力はほぼこの時期に形成されます。その後9～12歳頃は神経回路がほぼ完成し、覚えた動きの巧みさが急成長する「ゴールデンエイジ」といいます。この時期は人生で唯一、少しの時間で様々な動作を習得する「即座の習得」ができる時期です。その為、この時期にたくさんの動きを習得することで運動能力の向上につながります。

PEP Osakaではこのようなジュニア期特有の成長段階に合ったトレーニングを指導します。小学生〜大学生まで幅広くトレーニングを行い、ライバルに差をつけよう！